“HOE STILLER JE WORD, HOE MEER JE KUNT HOREN”
Ik leer je een heel eenvoudige meditatie techniek, niet om goed te worden in meditatie zelf maar om voor jezelf en de hele wereld een betere levenskwaliteit te creëren .… net zoals je alle dagen je tanden poetst voor een betere mondhygiëne, zorg je met dagelijkse meditatie voor een betere mentale en dus ook fysieke hygiëne en verhoog je bovendien je vibratie.
Je leert wat meditatie is en vooral ook wat het niet is, we ruimen een aantal grote misvattingen op zodat je beseft waarom het, juist in deze tijd, zo belangrijk is om tijd te maken voor stilte.
5 direkte voordelen van dagelijkse meditatie op deze manier :
- Beter slapen
- Gezonder immuunsysteem
- Verjonging
- Meer focus en een betere productiviteit (volgens studies 95%)
- Betere sex
Deze meditatie brengt je rust die 5x dieper is dan slapen.
Je zal je vitaler voelen, bewuster in het leven staan, beter met stress kunnen omgaan en meer gedaan krijgen in minder tijd.
Ik leer het aan in groep, zowel als individueel bij voorkeur in de natuur omdat dat het effect nog vergroot.
Kosten 85€ per persoon
Nieuwsgierig? Maak een afspraak via mail hilde@eqilibrium.eu of via +32 407 03 59 91
“If every child would learn how to meditate, violence would be gone in one generation”